Somatic Experiencing (SE®) ist ein sehr sanftes und präzises Verfahren um gebundene Trauma-Energie aus dem Körpersystem zu lösen.

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Es ist immer wichtig, die erlebte Geschichte zu würdigen. Zur Heilung ist sie dagegen kaum von Bedeutung.

Unser Körper kennt den Weg in die eigenen Fähigkeiten und Stärken. Darauf können wir vertrauen und aufbauen. SE nutzt diese Kompetenz und spricht das autonome Nervensystem direkt an.

Nach erlebtem Trauma ist es aus seinem natürlichem Gleichgewicht geraten. Ziel ist, das dysregulierte autonome Nervensystem wieder in eine ausgeglichene Regulation und einen natürlichen Rhytmus zu bringen.

Um das zu erreichen, werden unter anderem Körperwahrnehmungen und Empfindungen erforscht und persönliche Ressourcen als innere Kraftquellen entdeckt. Es werden unvollendete Abwehr- und Verteidigungsimpulse zu Ende gebracht, oder es wird mit inneren Bildern gearbeitet.

Alles geschieht in einem geschützten Rahmen voller Wertschätzung, Akzeptanz, im persönlichen Tempo und auf individuelle Art.

Auf diese Weise werden neue Erfahrungen gemacht und im Körpergedächtnis integriert. Die alte Geschichte kann abgeschlossen werden. Gebundene Lebensenergie wird wieder frei. Wir fühlen uns lebendiger, präsenter und verbundener in unserem Körper, mit unserer Umwelt und im jetzigen Moment.

Die Heilung schafft die Möglichkeit unser persönliches Potential zu entfalten und die Welt als einen friedlicheren Ort wahrzunehmen.

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Weitere Infos finden Sie unter: www.somatic-experencing.de

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